Levantarse cada mañana con el estruendo de un móvil o el repiqueteo de un despertador tradicional no es precisamente el mejor comienzo para el día.
Por suerte, la tecnología ha decidido echar una mano (y nunca mejor dicho) a los más dormilones y a quienes buscan mimar su ciclo circadiano.
Los despertadores que simulan el amanecer se han convertido en tendencia, y no es para menos: prometen un despertar más natural, progresivo y saludable. Pero, ¿cómo funcionan exactamente estos dispositivos y cuáles son los modelos más destacados del momento?
La clave está en la luminoterapia. Estos despertadores emplean luces LED que aumentan su intensidad poco a poco, imitando la luz solar desde tonos rojizos hasta un blanco cálido, preparando al cuerpo para despertar sin sobresaltos ni microinfartos matutinos.
Muchos incluyen además sonidos naturales, radios FM, conexión Bluetooth o incluso carga inalámbrica para el móvil.
La evolución reciente ha traído diseños más compactos, funciones inteligentes y una personalización casi obsesiva de luz, sonido y duración del amanecer artificial.
¿Por qué elegir un despertador de luz natural?
Un buen despertador simulador de amanecer ofrece beneficios probados:
- Ayuda a regular los ritmos circadianos.
- Reduce la sensación de fatiga matinal.
- Mejora el estado de ánimo al despertar.
- Evita los sobresaltos característicos de las alarmas tradicionales.
- Puede servir como lámpara de noche, altavoz o incluso cargador.
Y ahora sí, vamos al ranking que muchos esperan: los modelos más punteros del mercado actual.
Ranking: Los 10 mejores despertadores de luz que simulan el amanecer
A continuación, presentamos una tabla comparativa con los modelos más recomendados según expertos y valoraciones recientes:
Philips Wake-Up Light HF3651
- Simula un amanecer natural para que te despiertes como nuevo
- El despertar con luces naturales traerá beneficios a tu salud; Wake up light ha sido clínicamente probada
- La respiración guiada por la luz te ayuda a relajarte antes de dormir y la simulación del atardecer prepara el cuerpo para dormir
- Elige el sonido o la música con los que quieres despertarte para disfrutar un adecuado descanso
- Selecciona tu amanecer personalizado
- Pantalla táctil inteligente para un control del dispositivo sencillo
Suright Wake Up Light
Simulación de amanecer/atardecer
Este reloj despertador está diseñado para todos, especialmente para personas que duermen mucho y niños. La luz de simulación del amanecer se encenderá gradualmente desde un brillo del 10 % al 100 % antes de la hora de configuración de la alarma, con una opción de horario de amanecer de 10 a 60 minutos. Te despierta de forma natural. A la hora de dormir, la luz de la alarma se atenuará gradualmente del 100 % al 0 % (10-120-180-480 minutos)
22 sonidos naturales y función BT
Este dispositivo también es una máquina de sonido con 22 sonidos naturales incorporados. (Cricket, Fogata, Pájaros, Ranas, Gaviotas, Río, Lluvia, Campanas de Viento, Ruido Blanco, etc.). El dispositivo también admite la conexión a su teléfono a través de Bluetooth para ampliar sus opciones de audio. ¡Una excelente opción para cualquiera que quiera relajarse y descansar con una variedad de sonidos
17 modos de luz
Este dispositivo admite 17 modos de iluminación, incluidas 8 luces de colores sólidos (rosa, verde, azul, índigo, morado, blanco, rojo, naranja) y 9 luces ambientales. Con sus funciones avanzadas y su diseño elegante, este dispositivo de iluminación es perfecto para el hogar y la oficina. Además, hay un brillo de visualización de tiempo LED de 4 niveles (o apagado) y un brillo de iluminación de 20 niveles
2 Alarmas y repetición de tiempos ilimitados
El despertador se despierta con luz Alarmas duales incorporadas.Posponer tiempos ilimitados.La función de repetición está especialmente diseñada para aquellos que necesitan 9 minutos adicionales para comenzar un nuevo día. Más importante aún, el dispositivo admite las opciones de alarma todos los días, entre semana y fin de semana. El brillo y el volumen tienen un diseño de control de rodillo, fácil de ajustar el brillo y el volumen
Luz de despertador multifunción
Será una radio FM justo cuando presiones el botón «Radio» para encenderla. Mantenga presionado el botón «Radio FM» durante 2 segundos y se iniciará y escaneará automáticamente todas las estaciones con frecuencia de 76 a 108 MHz y las guardará. También admite sintonización manual. Será una lámpara de noche/luz nocturna/lámpara de lectura (según sus necesidades) justo cuando presione el botón Snooze para encender la luz
Brillo de hora ajustable
En la interfaz de visualización de la hora, haga clic en el botón «DIMMER/BT» para ajustar el brillo de la visualización de la hora según sus necesidades. Se pueden configurar 5 niveles de brillo (brillo alto – brillo bajo – brillo medio – brillo bajo – apagado)
ARTINABS Despertador Luz, Wake Up Light LED Simulación de Amanecer y Atardecer
Simulación de amanecer y atardecer: sin rayos UV
La lámpara de noche se ilumina gradualmente desde un 10% de brillo hasta un 100% a la hora programada (10-60 minutos), imitando el amanecer que lo despierta para darle la bienvenida a un día renovado. Ajustable de 10 a 120 minutos antes de la puesta del sol, independientemente del modo, luego el brillo de la luz disminuye gradualmente, finalmente la luz se apaga en el momento de dormir.
Dos relojes de alarma, función Snooze Snooze y modo de 12 o 24 horas
Hay un botón para el modo de 12 o 24 horas, así como para el brillo de la pantalla del reloj (3 niveles de brillo: alto, bajo (que no es un problema) y OFF (no se muestra la hora)). Cuando suene la alarma, la función de repetición le dará 9 minutos más de sueño, y volverá a sonar después de 9 minutos (hasta 5 veces) y durará 15 minutos.
7 sonidos naturales + Radio FM
Incluso puede disfrutar de 7 hermosos sonidos naturales (canto de pájaros, olas del mar, corrientes, pitidos, campanas de viento, música suave y música de piano) y radio FM, el volumen se puede ajustar a su preferencia (0- 16 nivel). Además, puede encender la radio y automáticamente escanea y memoriza hasta 40 estaciones de radio MAX para elegir la que más le guste. Y también puede configurarlo como su sonido de despertador.
11 modos de luz y 20 niveles de brillo, sin UV
11 colores para elegir cuando se usa como lámpara de ambiente y como lámpara de noche. 20 configuraciones de brillo ajustables como una lámpara de noche que dañarán menos sus ojos. Sorprendentemente, un puerto de carga USB puede cargar su teléfono u otros dispositivos electrónicos.
Lumie Bodyclock Shine 300
- Despierte con un amanecer gradual de forma natural. Elija la duración y la intensidad de luz final. Ponga la radio o añada un sonido para despertar. Toque para controlar la repetición de la alarma.
- Atardecer progresivo que favorece el sueño y la relajación. Elija una duración de entre 15 y 90 minutos y relájese con uno de los sonidos para dormir. Atenuación al apagado o a la luz nocturna.
- Simula un amanecer y un atardecer con luces LED, luz regulable en todo el dormitorio. La pantalla se atenúa automáticamente. Radio FM con 5 emisoras. 14 sonidos distintos, incluido ruido blanco.
- Ayuda a tratar el Trastorno Afectivo Estacional (TAE) y la melancolía invernal, con certificación de dispositivos médicos (clase 1), incluye 3 años de garantía.
Dekala Smart Sunrise
- Sistema de alarma dual programable de 7 días – Despiértate de forma más natural con nuestra función de simulación de amanecer. La alarma sunrise prepara suavemente tu cuerpo para el despertar, incluso antes de que suene la alarma, haciendo tus mañanas más relajadas y agradables. Con sonidos de alarma personalizables, puedes comenzar el día con el sonido relajante de tu elección.
- Estación de carga inalámbrica 3 en 1 – El despertador con función de carga inalámbrica te permite cargar tu smartphone, reloj inteligente y auriculares inalámbricos cómodamente. Equipado con un puerto tipo C, permite cargar un dispositivo adicional como un banco de energía o un segundo teléfono. Di adiós a los cables enredados y mantén tu mesita de noche ordenada.
- Luz LED de pantalla completa de 360° y visualización de la hora – Nuestro nuevo y mejorado despertador sunrise cuenta con un diseño patentado que se destaca de las pantallas de hora tradicionales en el mercado. En lugar de una iluminación parcial, ofrece una impresionante luz LED de pantalla completa de 360°, llevando la iluminación a un nuevo nivel. Gracias a la última tecnología digital, garantiza una claridad y visibilidad incomparables.
- Control por voz y app – Este despertador sunrise ofrece un control manos libres mediante comandos de voz con Alexa o Google Assistant. Al conectarse a tu WiFi de 2.4G (no compatible con WiFi de 5G), puedes gestionar fácilmente la configuración de la alarma, como la hora del amanecer y los sonidos naturales, a través de la intuitiva aplicación Smart-Life.
- Función de snooze y alarmas dobles – Con su elegante diseño, un suave toque en el botón de snooze del despertador permite disfrutar de 5-20 minutos adicionales de sueño, hasta 6 veces. Puedes seleccionar en la app un día específico o una combinación de días, sin estar limitado solo a fines de semana o días laborales.
Liorque Despertador Luz
- Simulación de Amanecer y Luz Dinámica: El despertador amanecer ofrece una experiencia de despertar natural y agradable con nuestra luz de simulación de amanecer, con 9 opciones de color dinámicas y 20 niveles de brillo ajustables para adaptarse a tus preferencias
- Radio FM Incorporada: Disfruta de tus estaciones de radio favoritas con la radio FM incorporada, compatible con frecuencias de 76 a 108 MHz y memoria automática de estaciones para un acceso fácil
- Conectividad Bluetooth: Este despertador de luz se conecta fácilmente a tu teléfono inteligente a través de Bluetooth para la sincronización automática del tiempo y disfrutar de una reproducción de música de alta calidad como altavoz Bluetooth
- Ruido Blanco Relajante para Dormir: Duerme con nuestra relajante función de ruido blanco, que atenúa gradualmente la luz y la música con el tiempo, asegurando una transición pacífica al sueño
- Doble Alarma y Modo Fin de Semana: Configura 2 alarmas independientes para una programación flexible. Con visualización de días de la semana y modo fin de semana, puedes disfrutar de la conveniencia de un tiempo de siesta adicional los fines de semana
Momcozy Amanecer
- Construye hábitos de sueño saludables para toda la vida: establece las señales de tiempo para dormir y tiempo de elevación para enseñar a los niños pequeños cuándo dormir y levantarse; transmite historias a la hora de acostarse con el altavoz inalámbrico y despertarlos suavemente con la alarma de amanecer y tocar para repetir
- Funciona muy bien solo, mejor con la aplicación: los botones de fácil acceso en el dispositivo ofrecen un control total de la luz y el sonido; controla de forma remota a través de WiFi y desbloquea más funciones con la aplicación momcozy App, como colores de luz personalizados, alarmas, reloj infantil y temporizadores
- Características adicionales amigables con los padres: incluye una luz nocturna regulable para alimentación nocturna y cambios de pañales, un reloj regulable para controles rápidos de tiempo
EDUP IN Wake Up Light
- Simulación de amanecer: la simulación de amanecer es una forma progresiva de despertar. La luz del reloj despertador Wake Up Light se encenderá 10/20/30/40/50/60 minutos antes de que suene la alarma (5-60 minutos en la configuración de la aplicación), lo ayudará a despertarse lentamente antes de la hora real de despertar. arroyos, acústica, campanas de viento, música suave y piano o radio como tonos de alarma.
- Luz nocturna y luz ambiental: el reloj despertador con luz solar se puede utilizar como luz nocturna y luz ambiental. La luz nocturna tiene 16 millones de colores y se puede ajustar de cálido a frío, con niveles de temperatura de color del 1 % al 100 %. Atmosphere Light tiene modos de colores, sol, estrellas, fuego, degradado y océano, perfectos para los niños.
- Función de ayuda para dormir: en la simulación de la puesta de sol, el brillo de la luz disminuye gradualmente y los colores cambian de amarillo claro a naranja a rojo, al mismo tiempo, el volumen del sonido natural que elija también disminuye con el tiempo. Wake up Light tiene 7 tipos de sonidos que inducen al sueño, puede elegir sonidos naturales (grillos/olas/lluvia/música suave/carillones de viento/canciones de cuna/piano) o radio para ayudarlo a conciliar el sueño.
- Función de despertador: el despertador del amanecer tiene una función de despertador doble (la aplicación puede configurar cuatro despertadores, que se pueden configurar en cualquier momento de lunes a domingo). Cuando suene la alarma, presione para activar el modo de repetición para retrasar la alarma durante 9 minutos (la aplicación puede configurar la función de repetición entre 5 y 60 minutos), y puede repetirla hasta 5 veces.
- Bluetooth, radio, función WiFi: el despertador digital se puede utilizar como reproductor y reproducir música a través de una conexión Bluetooth. Al mismo tiempo, el despertador con luz también tiene una función de radio, y el sonido de la alarma se puede configurar en su estación de radio favorita. Conecte la aplicación móvil a través de la función WiFi para que esta configuración sea más fácil y conveniente.
Laliled Despertador Luz
Pantalla táctil & pantalla doble
Esta luz de despertar recién actualizada concentra todos los controles en un TouchPad visible para una operación sencilla,Y está equipado con iluminación de doble cara para proporcionar un mejor efecto de simulación del amanecer,Hacerlo más conveniente y eficaz.
Te despierta a través de la simulación del amanecer
10 – 60 minutos antes del tiempo de alarma,La luz se ilumina gradualmente, simulando el amanecer y despertando tu cuerpo.5 La voz natural te recordará que te levantes a la hora especificada.
Reloj de doble alarma & Snooze
Este despertador del amanecer 2 alertas,Incluye 5 sonidos naturales y 20 niveles de volumen,También hemos diseñado especialmente la función «snooze» para adultos que duermen fuertemente.Puedes tomar una siesta infinitamente sin preocuparte de que el despertador no vuelva a sonar.
12 luces en color y visualización de tiempo
Este despertador de Sol cuenta con luces de 12 colores con 20 niveles de brillo,Con efectos monocromáticos, mixtos y degradados, se puede ajustar libremente para crear un ambiente único.El Monitor de tiempo ofrece cuatro niveles de ajuste de brillo (100% – 75% – 25% – off),Si le gusta estar completamente oscuro durante el sueño, puede apagar completamente el monitor.
Somnífero Sunrise & Radio FM
Establecer el cronómetro de sueño en 10 – 180 minutos o ilimitado,Elija la iluminación simulada del atardecer u otras luces de color para ayudar a usted o a su hijo a dormir con más calma.Las luces y los sonidos se oscurecerán gradualmente y se apagarán a la hora establecida.Además,A través del escaneo de transmisión FM de 76 – 108 mhz, estará al tanto de las últimas noticias y maravillosos programas.
Cadrim Despertador Luz Despertador Simulación de Amanecer y Atardecer
- Amanecer del amanecer: Simula la luz del amanecer antes del timbre del despertador y despierta naturalmente; Puesta de sol con sueño: el sonido y la luz naturales se debilitan gradualmente hasta su cierre, acompañándote a dormir.
- Función de despertador: este producto es con doble despertador. Puedes configurar dos alarmas diferentes. Por ejemplo, establezca el Despertador 1 para los días de la semana y el Despertador 2 para el fin de semana.Cuando llega el fin de semana, puede apagar el despertador 1
- Ajustar el tono de llamada de alarma: utilizar «/» para ajustar el tono de llamada, presione para confirmar. Hay 8 tipos de timbre de despertador (canto de pájaro, sonido del océano, sonido, pitido, música suave y piano) y 8 es radio FM, puedes utilizar sonidos de despertador naturales o la radio FM para despertarte.
- Las luces de ambiente coloridas: se pueden configurar 7 colores para conmutación automática o manual;Ajuste del volumen de la alarma y ajuste del brillo de la luz del despertador: Rango de volumen (V-01 a V-16); Brillo (L-01 a L-20).
- Función Snooze: cuando suene el despertador, presione el botón «Snooze» para obtener 9 minutos de sueño adicionales. Radio FM: hay una antena detrás del producto para utilizar la radio (87,5-108 MHz)
¿Qué tienen en común los mejores modelos?
Todos los dispositivos seleccionados simulan el amanecer mediante un aumento gradual de la luz entre 10 y 60 minutos antes de la hora programada. La mayoría incorpora sonidos naturales —como canto de pájaros, olas o lluvia— para acompañar la transición lumínica. Además, muchas opciones permiten elegir entre diferentes colores y niveles de brillo.
Algunos modelos como el Philips Wake-Up Light HF3651 destacan por haber sido clínicamente probados para mejorar el bienestar al despertar. Otros como el Suright Wake Up Light o el ARTINABS ofrecen una excelente relación calidad-precio y combinan radio FM con múltiples modos lumínicos. Si lo tuyo es la tecnología punta, el Dekala Smart Sunrise añade control desde app móvil y carga inalámbrica para completar la experiencia.
¿Qué tener en cuenta antes de elegir?
No todo es cuestión de precio ni diseño futurista. Para acertar con tu compra conviene fijarse en:
- Capacidad real de simulación: Cuanto más gradual sea la transición lumínica (idealmente desde tonos rojizos a blanco cálido), mayor será la sensación natural.
- Sonidos integrados: La variedad y calidad importa si quieres evitar sobresaltos innecesarios.
- Facilidad de uso: Algunos modelos incorporan pantalla táctil o app móvil; otros requieren leerse bien el manual para aprovechar todas las funciones.
- Extras útiles: Doble alarma para parejas, carga USB/inalámbrica, función snooze o posibilidad de usarlo como lámpara nocturna.
El boom del “amanecer artificial”: tendencia en auge
El mercado sigue creciendo gracias al interés por la salud del sueño y la búsqueda del descanso perfecto. Marcas como Philips o Lumie han consolidado su liderazgo gracias a estudios clínicos y avales médicos, pero firmas como Suright, ARTINABS o Momcozy han democratizado estos dispositivos con precios asequibles y buenas valoraciones.
Las tendencias apuntan a dispositivos cada vez más versátiles que integran funciones inteligentes —control por voz, integración con asistentes virtuales— y materiales sostenibles. Además, cada vez se popularizan más entre personas con trastorno afectivo estacional o dificultades para adaptarse a cambios horarios.
“Despertarse con luz progresiva mejora la energía matutina y reduce la sensación de aturdimiento,” explican expertos en terapia lumínica.
Y aunque ningún despertador hará milagros si te acuestas a las tantas viendo series —reconócelo— al menos estos modelos pueden ayudarte a empezar el día con mejor humor… y sin odiar tanto al mundo nada más abrir los ojos.
Consejos prácticos para sacarles partido
Para exprimir todas sus ventajas:
- Coloca el dispositivo cerca del cabecero y orientado hacia ti.
- Ajusta la duración e intensidad según tu sensibilidad a la luz.
- Prueba diferentes sonidos hasta encontrar tu favorito.
- Usa las funciones “puesta de sol” para conciliar mejor el sueño.
- No olvides revisar las instrucciones… algunos menús son más complejos que un escape room.
¿Merecen la pena estos despertadores?
La mayoría de usuarios coinciden: cambiar el sobresalto por un despertar suave mejora notablemente el ánimo matutino. Si buscas transformar tu rutina diaria, dormir mejor y empezar cada jornada con energía renovada —o simplemente dejar de odiar tu despertador— cualquiera de estos diez modelos puede ser un aliado ideal.
En definitiva, tecnología al servicio del descanso… ¡y del buen humor mañanero! Porque sí, madrugar puede seguir siendo difícil pero al menos ahora tienes una excusa menos para llegar tarde.
